ホーム画面の右下にある「プラス」ボタンをタップし「トレーニングを記録」をタップしてください。
トレーニング記録が立ち上がりますので、行うトレーニングメニューを追加してください。
メニュー表は部位ごとに分かれていて、更に細かく部位詳細の絞り込みもおこなえます。
お気に入りやトレーニングした回数など、自身の使いやすいように並び替えや表示絞り込みなどカスタマイズができますので必要に応じてご利用ください
右端にあるインフォメーションアイコンをタップすると、トレーニングメニューの詳細が見れます
トレーニングメニューを追加したら、トレーニングを開始します
以前の記録がある場合は、「以前の履歴から選択」をタップして以前トレーニングした日付からトレーニングを選択できます
※ 重量や上げた回数なども呼び出されますので、メニューが同じ場合は選択する時間を短縮できますのでご利用ください
トレーニングがすべて終わったら、終了ボタンをタップして記録を完了させてください。