トレーニング記録でできること

トレーニングタイマー

トレーニング全体の経過時間を自動で計測します。
トレーニングタイマーは「トレーニングを開始する」をタップすると自動で起動します。

メモ機能

その日の状態や出来事などメモを追加でき、後から見返すことができます。
トレーニング全体に対してのメモと、メニュー毎のメモがあります。

トレーニング記録のカスタマイズ

セットを追加、削除できます。
メニューを交換できます
セットをタップすると記録する内容をカスタマイズできます
- タイプ(ウォーミングアップ・ドロップセット・失敗セット) ※詳細はタップ後のハテナマークから確認ができます
- 追い込み度、いまどれくらい追い込めなかった、集中できなかったを記録できます
- 補助回数、補助人から補助をされて上げた回数
- チーティング(反動)回数、反動を使い回数のみ上げただけでネガティブトレーニングができていない場合の回数 ※補助やティーチングで入力したデータは統計やボリューム計算に含まれません。
トレーニング記録画面右上にあるハンバーガーメニューをタップしてトレーニング順序の入れ替えができます。
トレーニング記録を一括削除したい場合は、トレーニング記録画面右上にあるハンバーガーメニューをタップして「記録全体を削除」で削除してください。

トレーニング詳細記録　動画.mp4

スーパーセットの追加

スーパーセットを追加できます。トレーニング名の横にある「•••」をタップして「スーパーセット追加」を選択してください。
「スーパーセット追加」を繰り返すことで、「トライセット」「ジャイアントセット」の記録も可能です。

スーパーセット　動画.mp4

インターバル（休憩）タイマー

メニュー毎にインターバル(休憩)タイマーが設定できます。トレーニング名の横にある「•••」をタップして「休憩タイマー」を選択して設定してください。
- セット毎にある「完了」チェックをつけると休憩タイマーが起動します。
- 休憩タイマーをオフにすることもできます
- タイマー起動中の歯車マークまたは、トレーニング記録画面の休憩タイマーエリアをタップすると詳細設定ができます。
- 起動時拡大表示をするかを設定できます。
- アラーム音を鳴らすか設定できます。
- アラーム音量を設定できます。 ※スマートフォン端末の音量とは別になりますので、音楽とのバランスで設定してください。

スーパーセット　動画のコピーのコピー.mp4